Es gibt ein Mittel gegen Beschwerden wie Winterblues, eine nervige Schwiegermutter oder einen schlechten Tag bei der Arbeit! Dieses Mittel heißt Häkeln, Stricken, Punchen, Makramee, Weben usw., kurz gesagt: Handarbeiten. Wir beschreiben die 8 enormen Vorteile, die du beim Handarbeiten erlebst. Möchtest du also wieder den Faden aufnehmen oder dich den Handarbeitern anschließen? Dann lass dich von diesen Vorteilen überzeugen!
Es bietet dir unter anderem eine großartige Ablenkung, bringt dich zur Ruhe, verschafft dir neue Freunde und beschert dir die schönsten Kreationen: das Handarbeiten. Wir wussten natürlich schon, dass Handarbeiten einen unglaublich glücklich machen können, aber dass es so viele Vorteile hat, hat uns doch überrascht. Wie du dir vorstellen kannst, haben wir uns sofort wieder ans Handarbeiten gemacht. Also aufgepasst: Neben neuen Erkenntnissen, die du beim Lesen dieses Blogs gewinnst, bekommst du auch einen riesigen Drang nach … Handarbeiten!
Die 8 Vorteile des Handarbeitens
Möchtest du wissen, welche 8 Vorteile dir das Häkeln, Stricken oder jede andere Handarbeitstechnik bietet? Lies sie unten nach!
1. Handarbeiten sorgen für absolute Entspannung
Beim Handarbeiten verschwindet der Stress wie Schnee in der Sonne. Handarbeiten ist eine positive Ablenkung und sorgt dafür, dass man sich vollkommen entspannt (zumindest wenn man keine zu schwierige Anleitung hat, die einen stresst). Da man sich ganz auf das Handarbeiten konzentriert, kann man negative Gedanken leichter loslassen. Dadurch entsteht im Kopf Platz für neue Ideen und Gefühle, die man normalerweise nie zulässt. Man wird also … zen! Handarbeiten ist also fast dasselbe wie Meditieren. Herrlich, oder?
2. Handarbeiten halten dich von der Straße fern
Du hast Feierabend, endlich ist Wochenende, du hast dir einen wohlverdienten Urlaub gegönnt: All diese Momente sind perfekt, um endlich zu: HANDARBEITEN! Die meisten Menschen gehen mit Freunden aus, fahren in den Urlaub, gehen shoppen, essen auswärts oder verbringen Zeit mit ihrem Partner, aber du … Du setzt dich am liebsten mit einem Handarbeitsprojekt auf dem Schoß auf die Couch! Nicht zuletzt wegen der wohltuenden Wirkung, die das Handarbeiten auf dich hat, möchtest du gar nicht mehr aufhören mit Häkeln, Stricken, Makramee, Punchen usw. Und dieses leicht süchtig machende Hobby ist obendrein auch noch supergesund.
3. Durch das Basteln bist du sinnvoll beschäftigt
Du tust dir nicht nur etwas Gutes, indem du beim Handarbeiten herrlich entspannst, sondern handelst auch verantwortungsbewusst! Du hast selbst Einfluss darauf, wie deine Kleidung hergestellt wird, denn … du stellst sie selbst her. Dadurch trägst du nicht zur Aufrechterhaltung schlechter Arbeitsbedingungen bei, wie sie beispielsweise beim Kauf von Kleidung bei einer bestimmten Kette vorkommen. Wenn du dich für Bio-Wolle und -Garn entscheidest, machst du alles richtig. Dann stellst du nachhaltige Kleidung und Accessoires komplett selbst her. So oder so: Du machst das toll (du darfst dir jetzt selbst auf die Schulter klopfen).
4. Mit Handarbeiten kannst du die schönsten Kreationen selbst gestalten
Hast du schon eine Vorstellung davon, welche Art von Wohnaccessoires du gerne in deinem Zuhause hättest? Oder welcher Pullover dir perfekt stehen würde? Dann spar dir die endlose Suche in Einrichtungsgeschäften und Online-Bekleidungsshops und entwirf es einfach selbst. Oder suche dir die passende Anleitung, wähle deine Lieblingsfarben bei den Garnen aus und leg los mit dem Handarbeiten. So stellst du sicher, dass du das schönste (und einzigartigste) Stück selbst herstellst! Wenn du dich außerdem auf allen (Handarbeits-)Märkten auskennst, kannst du zudem entscheiden, welche Technik am besten zu dem Stück passt, das du herstellen möchtest. So bestimmst du selbst, ob du ein Kleidungsstück strickst oder häkeln möchtest oder ein vorhandenes Kleidungsstück mit einer gestanzten Brosche aufpeppst. Kurz gesagt: Die Möglichkeiten sind endlos, und du bist diejenige, die entscheidet, welche Wahl getroffen wird. Was für Vorteile, nicht wahr?! Wie schade für all die Menschen, die (noch) nicht handarbeiten.
5. Mit Handarbeiten bleibst du jung und fit
Schlafen Sie wie ein Baby und beugen Sie Depressionen vor (oder mildern Sie sie), indem Sie sich dem Handarbeiten hingeben. Beim Handarbeiten sinken Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck, wodurch Sie wirklich zur Ruhe kommen. Sind Sie bereits überglücklich mit Ihrem Leben? Dann bewahren Sie dieses Glück, indem Sie (weiterhin) handarbeiten. Neben einem strahlenden Lächeln sorgt das Handarbeiten auch für ein „trainiertes Gehirn“. Indem du über das Muster und die Maschen nachdenkst, trainierst du dein Gehirn. Untersuchungen zeigen, dass du durch regelmäßiges Handarbeiten das Risiko einer geistigen Abnahme um 30–50 % senken kannst*. Also los, schnapp dir die Strick- oder Häkelnadeln und leg los! Nicht nur dein Gehirn bleibt fit, sondern auch deine Hände! Da deine Gelenke durch das Handarbeiten in Bewegung bleiben, werden sie weniger schnell steif und dein Knorpel bleibt geschmeidig. Außerdem verbessern Häkeln und Stricken auch noch deine Motorik. Eine Win-Win-Situation also!
*Quelle: „Engaging in cognitive activities, aging, and mild cognitive impairment: a population-based study“, Journal of Neuropsychiatry, 2011)
6. Handarbeiten stärken das Selbstvertrauen
Du bist stolz wie ein Pfau auf dein selbstgemachtes Werkstück. Und das zu Recht! Jedes Mal, wenn du handarbeitest, macht nicht nur dein Projekt Fortschritte, sondern auch dein Selbstvertrauen! Denn es gibt dir einen enormen Schub, wenn du in etwas (in diesem Fall also im Handarbeiten) immer besser wirst. Also mach auf jeden Fall weiter… mit dem Handarbeiten!
7. Handarbeiten machen dich selbst und andere glücklich
Du hast wieder ganz allein das schönste Stück aller Zeiten geschaffen – oh, was für eine riesige Befriedigung das doch ist! Und wenn du dieses schöne Stück dann auch noch jemand anderem schenken kannst, fühlst du dich rundum wertvoll. Mit Handarbeit machst du also nicht nur dich selbst glücklich, sondern auch andere. Nörgelt dein Sohn/deine Tochter schon seit Ewigkeiten wegen dieser perfekten Mütze, die nirgendwo zu finden ist, oder findet dein Mann einen Pullover aus Merinowolle zu teuer, möchte ihn aber trotzdem unbedingt haben? Kein Problem, das ist für dich ein Kinderspiel – oder vielleicht doch nicht, denn du wirst dieses Kleidungsstück nämlich selbst stricken.
8. Das Handarbeiten verbindet; eine glückliche Handarbeitsfamilie
Niemand versteht dich so gut wie andere Kreative, die handarbeiten. Es ist daher auch ein riesiges Vergnügen, wenn du jemanden triffst, der sich genauso über Wolle freut wie du! Oder über diese eine tolle Anleitung! Man kommt gar nicht aus dem Reden und … aus dem Handarbeiten heraus! Außerdem triffst du zum Beispiel auf Handarbeitsmessen oder auf Instagram neue Leute, die dasselbe Hobby ausüben. Und du wirst sicher nicht die Erste sein, bei der sich daraus eine tolle Freundschaft entwickelt.
Macht dich das Handarbeiten auch so glücklich? Und welche Handarbeitstechnik machst du am liebsten?
